Ако харесваш хигията, Никсън ще бъде твоята любима дейност
Изглежда, че е едновременно революционна концепция, а също и едно глупаво един. Всички ние сме в състояние да направи нищо, така че защо ние се нуждаем от холандски дума за това? Ами, защото ние не сме много добри в това.
5 начина да разберете дали вашата работа е да направите ви разболеят - Буквално
Ако това ви кара да се чувствате по-добре, ние не сме сами в нашите стрес мислене. Това звучи като холандците не са особено добри в релаксираща двамата. Както пише Олга Mecking в Woollymagazine "Популярната поговорка" niksen е Никс, "например, означава" да правиш нищо не става за нищо. " И друг популярен холандски поговорка: "сърна gewoon Нормално," се превежда като "просто да е нормално." На практика това е предложение да остане зает, но не твърде зает, да си почине, но не прекалено много Преди всичко, това означава, че не се мързеливи бъдат продуктивни Принос "....
В САЩ, ние сме много по-еднакви. Ние не изглежда да се знае как да изключите или си почиват. Ние се вслушваме в подкасти, предназначени да ни помогне сън, вземат витамини и лекарства, за да ни накара да се отпуснете и да се безкрайно много съвети за това как да направим повече грижа за себе си. Нищо чудно. Отвъд стресори на ежедневния живот - пари, семейство, политика - която сме създали очакване за постоянно заети. Ние не можем да стои на едно място; ние не можем да се забави; и ние дори осигуряване на приходи от нашите хобита.
Целта на проекта е да променим начина си на Виж психично здраве
Вие може да се изкуши да се съпоставят niksen да everyone's-прави-то внимателност, но внимателност пита за активно, съзнателно участие в настоящия момент. Niksen не го прави. Niksen не иска активно да, съзнателно се опитват да направят нещо. Как niksen? Като не се опитва да niksen или нещо друго на най-малко.
Има вероятност да прави нищо всъщност е по-близо до нашето естествено състояние на съществуване, отколкото осъзнаваме. Carolien Хеминг, който е треньор в една организация, която се бори стреса и прегаряне наречен КСО Centrum, каза Lifehacker, "В природата повечето животни не правят нищо две трети от времето си. Те се прозяват, огледай, седи и да чака, докато малко по-лека закуска идва от ".
13 неща, които никога Реализирани Alexa Може ви помогне да направите
Ако вече сте вида на човек, който напуска по йога в края на Шавасана, това може да ви направи особено неудобно. Но това може да доведе до по-добра производителност и творчество, така че може би го пробвам.
Няколко примера за niksen (в случай, че сте забравили как да бъде непродуктивно все още):
- Гледайки през прозореца
- Полагане на легло и гледа в тавана
- Той седи на пейка в парка и наблюдаваше минувачите
- Бленуването
Сега иди се заемете със нищо.