Симптомите на перименопаузата, които може би не осъзнавате, че изпитвате | BG.burnbrightlove.com

Симптомите на перименопаузата, които може би не осъзнавате, че изпитвате

Симптомите на перименопаузата, които може би не осъзнавате, че изпитвате

"Ти си менопауза", моя лекар ми каза, че по време на моето рутинна цитонамазка преди малко повече от година. Спомням си, че си мислех: Това е невъзможно, аз съм само на 41 възраст, тя трябва да бъде нещо друго.

Но веднага след като започнах в списъка от всички физически и емоционални промени, които сякаш са превзели тялото ми от последния път, когато я видях, нещата бързо започнаха да се съберат.

Напълно реалистични жени и техните биологични часовници

load...

Главоболие, нощно изпотяване, наддаване на тегло (по-специално в средната част на тялото) и повишена тревожност и депресия са станали нормална част от живота ми.

Докато гледах моя лекар кима й с всеки симптом аз разтърси, аз бързо разбрах, че на възраст 41, тялото ми започна да се подготви за прехода в менопауза.

И докато най-накрая имаше някои отговори за физически и емоционални заболявания, които са били ме озадачаващи за миналата година, тя също ме информира, че тялото ми може да минат още 10-те години, за да достигне до действително менопауза.

load...

Какво е перименопаузата?

Perimenopausemeans "около менопаузата" и се отнася за времето, през което тялото ви прави естествен преход към менопауза, отбелязвайки края на репродуктивните години.

Много от промените, които изпитват по време на перименопаузата са в резултат на намаляване на естроген, който заедно с повишаване на прогестерона и пада като направите своя път към менопаузата.

Жените започват перименопаузата на различни възрасти и етапи в живота си. Някои може да започвате да изпитвате симптоми още в средата на 30-те години, докато други започват да забележат промени в 40-те години.

Горещата-flashin "дамата ръководство, за да яде си път през перименопаузата

Какви са симптомите?

На symptomsthat жените най-често опит за пътуването си до менопаузата, включват: нередовна менструация, горещи вълни и проблеми със съня, промени в настроението, вагинални и пикочния мехур проблеми, намаляване на раждаемостта, чувствителност на гърдите, промени в сексуалната функция, загубата на костна маса и променящите се нива на холестерол.

Жените, които са изпитали перименопаузата също съобщават за по-висок от нормалния брой на скалата, тъй като те са изправени пред необяснима увеличаване на теглото.

Както нивата на хормоните се променят, за да ни подкрепят по време на нашите пост-репродуктивните години, тези няколко допълнителни паунда са склонни да пълзят нагоре без предизвестие. Наддаване на тегло често е свързана с колебания на нивата на естроген, което може да направи поддържане баланс в тялото ви е трудно.

И ако на горещи вълни, наддаване на тегло, промени в настроението и сексуални дисфункции, не са достатъчни, за да се справят с това, много жени също reportshort план увреждане на паметта или липса на фокус. Тази "размита мислене" или "мозъчна мъгла", която изглежда да поеме във всеки един момент може да се свърже с хормоналните колебания, довели до менопаузата.

Управление на перименопаузата: ортопедични проблеми

Колко трае?

Средната стойност lengthof перименопаузата е четири години, но жените могат да изпитат нещо от няколко месеца до 10 години на симптоми. Перименопаузата приключва, когато една жена е отишло на 12 месеца, без да има период нея.

Намаляване на симптомите

Има много неща, можете да го направите - от диета и начин на живот промени за лекарства - за намаляване на симптомите драстично.

Лекарите са установили, че системно лечение с естрогени, която включва в ниска доза хапчета за контрол на раждаемостта, кожни лепенки, гел или крем, може да помогне за управлението на дискомфорта, който идва с нощно изпотяване и горещи вълни. За жени с вагинална сухота, естроген може да се прилага директно към вагината чрез използване на вагинална таблетка, пръстен или крем.

Някои жени също изпитват облекчение от горещи вълни и намалени симптоми разстройство на настроението, като антидепресант или селективен инхибитор на обратното захващане на серотонина.

Други методи за намаляване на симптомите включват отказване от тютюнопушене; намаляване на приема на кофеин, захар и алкохол; и получаване на подходящи упражнения и сън.

Гледам напред

Много жени, които изпитват по-леки симптоми са в състояние да управляват дискомфорт само с няколко диетични и здравословни промени, които внасят сами. Но ако установите, че не сте в състояние да получи облекчение на собствения си, може би е време да посетите Вашия лекар, за да говорим за възможности, които са индивидуализирани според собствените си нужди.

load...

Свързани новини


Post Здраве

Приятелите ми получават термография вместо мамограми - ето защо

Post Здраве

Какво точно е токсична мъжественост?

Post Здраве

Алергиите от семена са реални и могат да направят по-трудно за забременяване

Post Здраве

Запознайте се с влагалището под мишницата: най-новите жени, които са част от тялото, трябва да се притесняват

Post Здраве

Законодател на Оклахома: Жените са домакини и се нуждаят от разрешение за аборт

Post Здраве

Нигерийският женски бобслей екип ще бъде звездите на олимпийските игри

Post Здраве

Ето какво се е случило с тази реклама със снежнобяла рисунка

Post Здраве

Какво означава, ако кървите след секс?

Post Здраве

Вашето тяло има вградена скала за баня, която усеща наддаване на тегло

Post Здраве

Нашите тела, сами поемат международната сурогатност

Post Здраве

Джапанките в джакузито са задължителни: Ето защо

Post Здраве

Какви са вашите шансове да забременеете с един яйчник?