Мислех, че моята хипомания е просто облекчение от моята депресия | BG.burnbrightlove.com

Мислех, че моята хипомания е просто облекчение от моята депресия

Мислех, че моята хипомания е просто облекчение от моята депресия

Знам всичко за това как се чувства, за да имат депресия. За десетки години, това беше моята диагноза и дневния ми спътник.

През последните десетина години, или така, обаче, аз трябваше да се пребори с идеята, че аз съм всъщност биполярно - биполярно тип 2, по-специално. И че понякога трябва хипомания.

Беше доста откровение. Аз не вярвам, че някога се е чувствал маниакално в живота ми. Аз не можех да си спомня всичко друго, но се чувствам нещастен, отчаян и безполезно. Въпреки че обективно, правя добре в училище и в колежа, имаше няколко приятели, и никога не е било самоубийство, всъщност бях депресивно бъркотия. По-късно, тъй като аз научих повече за мания, аз бях в състояние да се идентифицират някои епизоди на мания, или най-малкото хипомания, епизоди, които са се случили през това време, но това никога не бях забелязал, когато те са били случва.

load...

За да оцелее ми хранително разстройство, аз не мога да се претегля

Когато бях на хипомания, си мислех, че просто чувство, което всички останали се описва като "нормално" - щастливи, да се наслаждавате на дейности, функциониране доста добре. Те не трая дълго, но аз не осъзнавах колко са много незначителни и крехки тези добри чувства хау те могат да бъдат разбити от най-малката бум, ме дълбоко назад в старата позната депресия. Това е още по-депресиращо да се мисли, че аз дори не можеше да се направи да се чувстваш добре прав.

load...

Борех се заедно при тези обстоятелства в продължение на години, докато най-после половината от проблема ми е бил диагностициран -В депресия наполовина, разбира се. Това със сигурност е най-забележим половина, най-лошите и най-разрушителни от проблемите, които ме измъчваха.

Отказването ми тренировка е най-здравословните решение, което някога съм направил

Моят лекар е предписано прозак и си спомням, че работи доста добре, когато го ритна в след около шест седмици го приемате. Спомням си чувството на спокойствие, удовлетворение и наслада. Това промени живота ми, а може би и да го спаси. Прозак не облекчи всичките ми проблеми, но това ми позволи да зърнат свят, в който те не са единствените неща, които са съществували. Това не е твърде крайно да се каже, че аз се зарадвах.

Но, непознат за мен (и моя лекар), не е чисто еднополюсен. Какво се случва с дебнат хипомания време, докато депресията е бил лекуван? Къде не? Знаете Прозак се грижи за него прекалено?

No. С депресия повече или по-малко на разстояние, хипомания намери нови обекти да се експресират. Както тревожност, например. Имах заклинание да бъдат разтревожени в проходите и зърнени култури на магазини за хранителни стоки. Имаше време (все още не е напълно изчезнал), когато мислех, че другите шофьори бяха рязко отклонение в моята лента, дори и когато бях на пътник. (Това един разтревожен съпругът ми също, когато щях да хвърли от ръцете ми и се задъхва или се страхуваме, разклащане на стола ми, при мисълта, че катастрофата е неизбежна.)

Само защото аз съм Agoraphobic не означава, че аз съм интровертен

Моят психиатър по-късно ми обясни, че това са били хипомания, които излязоха настрани, като тревожност, вместо еуфория, амбиция, желание, екзалтация и разнообразни пристрастяване или деструктивно поведение. Повярвай ми, за да имат по-забавно алтернатива. (Въпреки, че малко по-малко живота чупенето.)

Тъй като това откровение, аз се опитах да се извлече полза ми хипомания и използват силите си за добро. Аз каналът ми хипомания гуляи в писмена форма, например. Не мога да кажа, че това е винаги goodwriting, но поне мога да си думите на екрана, че мога да се определи по-късно. Обикновено имам няколко проекта ще в същото време, за да мога да превключвате между тях, както е необходимо. Това може да е хипомания също.

Понякога може дори да използвате моите хипомания пристъпи към забавлявам -са приятен обяд навън, да почетете книга, направете един пъзел, за да разговаряте с мъжа ми или друг приятел. Разбира се, тези дейности не винаги се вписват добре с моя хипомания. От време на време, вместо просто да се наслаждавате на тези дейности и усещания, аз съм твърде рязкото и нервна, за да се отпуснете и да им се наслаждават.

Трябва да призная, че двама от моите стратегии за контролиране на моите хипомания магии са дремки и анти-тревожност хапчета, а не непременно в този ред. Но поне аз съм се по-добре да се идентифицират, когато тревогата, която си мислех, че от както е свободно плаваща, всъщност е форма на хипомания. След комбинация от горещ чай, тишина, котка-зоологическа, четене и Ativan може да ме върне в някакъв застой.

Ако не, аз просто трябва да приемем, че аз съм като хипоманиен епизод и се опитват да стоят настрана от неща, които могат да се купят с моя PayPal акаунт.

load...

Свързани новини


Post Здраве

Познаването на признаци на сърдечен удар и сърдечен арест при жените може да спаси живота

Post Здраве

Разбиране на бучките и ударите в гърдите

Post Здраве

Защо да възстановите вътрешния си часовник е по-лесно да се каже, отколкото да се направи

Post Здраве

Може ли менструален кръвен тест да помогне за откриване на болести?

Post Здраве

Разяснителните разлики между хранителното отравяне и грипа

Post Здраве

Шон ханити адреси матрите на Америка

Post Здраве

11 знаменитости, които не се страхуват да говорят за вагините си и за цялата си слава

Post Здраве

8 начина, по които етеричните масла могат да бъдат вредни

Post Здраве

6 храни, за да избегнете празниците, ако имате чувствителни зъби

Post Здраве

Ето какво се е случило, когато реших, че да имаш оргазъм не е целта на секса

Post Здраве

Какво представлява сепсисът и трябва ли да се притеснявам за това?

Post Здраве

6 пъти златните момичета бяха пионери на здравето на жените