Когато яденето се превръща в разрушителна мания | BG.burnbrightlove.com

Когато яденето се превръща в разрушителна мания

Когато яденето се превръща в разрушителна мания

Всеки ден, когато аз си проверя Instagram, има най-малко 10 "fitspo" сметки в рамките на първите няколко свитъци на моя Разгледайте страница.

Дори хората, аз всъщност знаят и следват са използвали #Fitspo на тяхната йога, шейк или иначе здрави и активни изглеждащи снимки.

Аз също съм забелязал увеличение на използването на термина "orthorexia." За тези, които не знаят, буквални definitionis orthorexia на "фиксиране на праведен хранене." Докато няма нищо лошо в желанието да се яде здравословно, тези с orthorexia havean " нездравословна мания "с това.

load...

Ръководство за здравословно хранене с минимални умения за готвене

Макар че аз никога няма да се приравняваме сериозно хранително разстройство с прост тенденция Instagram, няма съмнение, фитнес блогове и снимки засилят натиска да се яде по-чист и да упражнява по-трудно от всички останали на социалния си емисия медии. Както почти постоянна потребителите на социалните медии, че е изключително важно да се признае, че налягане, както и потенциалните му стойности. Ако искате да научите повече за orthorexia, продължавайте да четете.

load...

Дали orthorexia истинско хранително разстройство?

За някой, с orthorexia, хранене и става нещо повече от здравен проблем; тя се превръща в морален въпрос. "Посланието в миналото [в здравето и диета индустрия] основно е бил около дебелия, но е имало ред и то се превърна в повече за чистота и чистота", saysnutritional терапевт Сондра Кронберг. "Същите тези хора, които се борят с принуда и твърдост в тяхното хранене ще вземат, че културното съобщение до крайност. Това пречи на тяхното качество на живот. "

Хората с orthorexia не просто искат да ядат чист; те се чувстват, че би било погрешно и нечисто не. Това е мястото, където намесата на качеството на живот, който Кронберг споменато идва в. Някой, който не е orthorexic и просто яде чиста може да се чувства малко по-разочаровани, ако те се отклоняват от техния здравословен хранителен режим, но това няма да е краят на света за тях. Някой страда от orthorexia ще преследвам, че една "грешка" и вероятно се настоява да бъде още по-рестриктивна в начина им на хранене, тъй като на него. Подобно на много други хора, страдащи от проблеми с храненето, тези с използване orthorexia храна като форма на контрол в живота си и да "търсят самочувствие и духовно удовлетворение чрез контролиране на приема на храна."

Съвети за здравословно хранене с ограничен бюджет

Какви са признаците и симптомите на orthorexia?

Признаци на orthorexia включват мислене и увлечено храна постоянно и знак на равенство между яденето на добри храни с, ако говорим себе си, както е показано перфектно в тази Broadlyarticle. Хората с orthorexia могат да се изолират от другите, защото толкова много от живота си се върти около храната. Хората с orthorexia също "губи способността си да се хранят интуитивно - да се знае, когато са гладни, колко те се нуждаят, както и когато са пълни", тъй като техните диети са толкова рестриктивни.

Режим на хранене, така строг може да доведе до хормонален дисбаланс и здравни въпроси като ashair загуби, пропуснати менструация, анемия и остеопороза. Orthorexia също често съвпада с други психични проблеми, като asother хранителни разстройства, депресия, тревожност и обсесивно-компулсивно разстройство.

Какво лечение е на разположение за orthorexia?

Много създадени центрове за лечение на хранително разстройство имат планове за лечение в пристан за хора с orthorexia или възстановяване на шивач планове за всеки конкретен пациент те вземе в. А огромна част от възстановяването orthorexia е в състояние да се разделят своя собствена стойност от нещата, които ядат. Важно е да се recognizethere е проблем и да може да се установи причината за този проблем с помощта на специалист. Професионален също може да помогне образоват тези в възстановяване за това как да се поддържа балансирана диета, която осигурява всички хранителни вещества, едно наистина здраво тяло се нуждае.

7 съвета за здравословно хранене на летището

Ако вие или някой ваш познат може да има orthorexia, знайте, че не сте сами. Преди две лета, Instagram известния веганска храна блогър Йордания мало излезе като orthorexic, позовавайки се на "" всичко или нищо "личност, която я накара да предразположени към принудителното хранене", както и натиска, който идва от публикуване всичките си ястия на Instagram и в блога си. Тя започна да "се сравнява с Instagrams на други хора" и страда от пристъпи на паника "и хормонален дисбаланс", в резултат на orthorexia.

Ако сте под въпрос дали вие или някой ваш познат може да има orthorexia, запознайте с тези questionson нарушения интернет страницата на Националната хапване. Допълнителни ресурси могат да бъдат намерени hereand тук.

Чрез Ариел Wodarcyk

load...

Свързани новини


Post Здраве

Какво е златисто мляко и има ли някакви ползи за здравето?

Post Здраве

Защо някои хора пътуват и падат повече от други?

Post Здраве

Вагинизмът прави обиколки на гинеколога мъчително

Post Здраве

Разбиране на бучките и ударите в гърдите

Post Здраве

5 неща, които родителите трябва да знаят за астма, причинена от гръмотевични бури

Post Здраве

Aly raisman за това как да останете здрави и здрави по време на празниците

Post Здраве

Може ли achy ставите наистина да прогнозира дъжд?

Post Здраве

Завършваш ли почистването, отпадането или кихането около периода си? това е причината

Post Здраве

5 начина за лечение след сексуално нарушение

Post Здраве

Кърменето след c-section може да помогне за облекчаване на болката

Post Здраве

Това е, колко време всъщност отнема загубата на ваканция

Post Здраве

Краят на главоболието на самолета може да се вижда