Таммин изненада на доста малки лъжци казва истината за PPD
Пишем много за следродилна депресия, защото честно, ние не мисля, че достатъчно е казано по този въпрос. Твърде много жени все още се страхуват да говорят и да получите помощ - и това не е изненада като се има предвид премията нашето общество поставя върху образа на перфектната усмивка, блажена майката.
Друга знаменитост активизира до чинията, за да й каже PPD история. Tammin Sursok е най-известен с ролята си на Джена Маршал на Малки сладки лъжкини - и наскоро, тя написа смел и откровен essayfor news.com.au за нея се борят да държи главата си над водата след раждането на дъщеря си Финикс през 2013.
Моята следродилна депресия ме направи по-добър мама
Sursok казва в есето си, че след раждането безпокойството й хит "като тон тухли." Есето започва с Sursok описващ в деня, когато е бил диагностициран. Тя бе описано емоциите си като "сън състояние на отряд" и "безкраен ужас бавно движение филм" на лекар, който й подаде някои жълти хапчета и я изпрати по пътя си.
Вместо да се чувстват облекчение, Sursok беше дошло до гуша и почувствал "маркови" от тези две думи: след раждането тревожност. Шест месеца се опитва да обясни болката й, след като "просто хормони" и "просто лишаване от сън", необходими повече от две думи диагностика и бутилка хапчета, тя се е почувствала.
Нейните думи за страдание с PPD са обсебващи - и мъчително relatable до много нови майки:
"Прекарах живота си се опитва да проправи собствения си път като безмилостен, тунел-визия воин, преформулиране на всеки болезнен опит в тази на положително", пише Sursok в Instagram пост с черно-бяла снимка на нея и бебето й дъщеря , "Но след това отново, аз никога не съм страдал толкова много, че ми счупи. Страдала толкова много, че имах чувството, цялото ми тяло е направено от стъкло и просто докосване ще създаде най-малките му счупвания, че бавно ще се счупят, като парчета от пъзел , и да вземат душата ми се размине. "
Моите след раждането натрапчиви мисли ме ужасяваше
Sursok знаеше в червата си, че хапчетата не са отговорът за нея - въпреки че те са определено отговорът за някои други. Sursok знаеше, че е необходимо да се намери друг начин през този смисъл от провал като нова майка. Тя беше твърдо решен да се бори чрез ужасното усещане за откъснатост без лекарства. Затова решава "майчинството е нещо, което завинаги ще ви се промени." И така, тя реши да го оставете да си, и разбира се си в живота се променят.
"Прекарах следващите три години изцеление", пише тя. "Чрез медитация, йога, терапия, внимателност, молитва, хранене, и четене и свързване с други хора, които са преминали същия опит, аз някак си бавно, малко по малко, възстановен себе си." пътуването й е смел човек, и ние сме благодарни да чуем за него.
Sursok не съжалява за молба за помощ, нито за начина, по който тя създаде свой път на изцеление. Финикс е 3, и Sursok "великите дни далеч надхвърлят паниката." Това е изключително полезно напомняне за толкова много жени, че е налице изцеление от PPD, че болката и тревогата, може да облекчи.
Изразителен глас Tammin Sursok е една ние особено добре дошли.. "Ние трябва да се прекъсне стигмата Живее се губят Ние трябва да говорят за нашите истории за тъга и радост и надежда сме, не по-малка, защото от нея и само чрез душевна болка идва. Вярно устойчивост. И за да не звучи банално, но "ние трябва да бъдем промяната, която искаш да видиш в света", и всичко започва с нас. "