10 храни, които всъщност могат да отнемат издръжливостта на вашата спалня до нови висоти | BG.burnbrightlove.com

10 храни, които всъщност могат да отнемат издръжливостта на вашата спалня до нови висоти

10 храни, които всъщност могат да отнемат издръжливостта на вашата спалня до нови висоти

Ако смятате, че идеята за приятели с обезщетения е доста Рад, просто чакам цяла вечност да научите повече за храни с ползи. Да, там са напълно храни там, че може да ви помогне да го получите на по-дълги и по-трудно излизат. И ние не говорим за луди Fear Factor-Y храна като мазен абсида на пениса или - това са храни, които наистина ще искате да се хранят. Трябва ли вниманието ви още?

Защото всички сме уловени в тези моменти по време на секс, когато умът е бодър, а тялото не е в състояние, Ви изпращаме всички вкусни детайлите. И не е изненадващо, оказва се, тайната за по-добър секс пази себе си здрави и хидратирани.

load...

Обща бележка за хранене

Без да дълбаят твърде далеч в нея, литература от WebMDto Discovery Healthagrees, че най-добрата диета за секс е този, който води до по-здравословен начин на живот. В здравословен тялото, толкова по-добре ще функционира като това е "упражняване", но по-важно, ще се почувствате по-добре за себе си. Изследванията показват, че повечето от блоковете до страхотен секс (при здрави сексуално активни възрастни) са настроение, а не храна. Стойте добре, и ще се почувствате по-добре за себе си и да имат по-добър секс.

load...

Направи си интимни моменти по-дълго, по-силна и по-гореща

Тя може да бъде лесно да се забрави, че в същността си, сексът е кардио тренировка. Точно като някой готов да отидете на фитнес или спортист готов да тече маратон, правилното хранене е от съществено значение за получаване на възможно най-сексапилните резултати. За щастие, точно като спортни специалисти по хранене са идентифицирали оптимални храна за най-добри резултати в план, диетолози откриха и храни, които ще увеличат вашата издръжливост в леглото.

Добрата новина е, че всеки един от тези храни е вкусна, в допълнение към вас и вашия партньор като издръжливост, за да запази любовта на. Колкото по-добре новина е, че за разлика от провеждане на маратона, ще наистина обичам да се опитват тези полови храни и виждайки резултатите за себе си.

1. Храни, богати на витамин В12

Всяка храна, богата на витамин В12 ще помогне на организма с производството на енергия, и с толкова много възможности за избор, това е лесно да се получи по-B12 в диетата си. Тези опции включват яйца, миди, говеждо месо, черен хайвер и укрепен тофу. След като сте имали B12 празник, можете да очаквате засиленото кръвообращение и сила. Той също така помага да се издигне настроение.

Смокини Aexy като ада, и Вие трябва да ги Яденето точно сега

2. Сурови стриди

Митът за стриди са добри за вас в леглото всъщност е вярно. Стридите са богати на цинк, който стимулира тестостерон, хормон, полезен за изграждане и поддържане на желание при мъжете и жените. Те също така доставят аминокиселини, които са свързани с половото желание и омега-3 мастни киселини, които помагат да поддържате в настроение. Те също имат много B12. Печеливша. "Стридите създават повече сексуална издръжливост, защото сте толкова включен. Може би това е всичко, на цинка и B12, но след като хората правят стриди част от хранителните си рутина, те ги пожелавам. И тогава те жадуват нещо друго", казва д-р Дрю Рамзи, асистент професор по клинична психиатрия в Колумбийския университет и автор ofEat Complete: 21 хранителни вещества, които гориво интелектуален потенциал, насърчаване на загуба на тегло, и да се превърне вашето здраве.

(Най-добре е да се помни, че яденето на сурови миди може да доведе до хранително отравяне, така че да си суров oystersfrom надеждни източници само. Нищо не казва unsexy диета като проблеми с корема.)

3. Аспержи

Въпреки че е гаден слух, че аспержи могат да направят вашия пее миризма, не се пресече този остър вегетариански списъка си на романтични храни като цяло. Както Тристан Weedmark, Global посланик Passion в момента-Vibe, той обяснява, аспержи е препълнен с витамин Е, който може да ви помогне, за да помогнат в производството на тестостерон.

А за двойките, които се надяват да се получи малко повече от тяхната нощ на страст, Weedmark казва: "В допълнение към увеличаване на издръжливостта, аспержи може да даде тласък за секс, както и броя на сперматозоидите."

4. Авокадо

Любителите на guac, радвайте се! Авокадото е толкова безумно питателна, че те се считат от мнозина за суперхрана и Weedmark категоризира вкусни плодове като сексуален супер също. За начало, казва той, авокадо са изключително богат източник на мононенаситени мазнини и витамин В6.

"Те помагат за поддържане на нормално ниво на енергията нагоре, което е от решаващо значение за издръжливост в спалнята. Те също така съдържат в настроението за повишаване на омега-3 мастни киселини, и разбира се, се чувстват щастливи, не може да навреди, когато става дума за сексуален интерес и представяне", Weedmark обяснява.

5. Грозде

От червено грозде, Ребека Луис, в къщата RD в HelloFresh, казва: "Те са добър източник на бор, който е минерал, който помага за стимулиране на производството на естроген и тестостерон." И двете тези хормони са показали, че за подпомагане на мъжете и жените в изпълнение спалня: естроген за либидото при жените и тестостерон за физическа издръжливост от всякакъв вид и при мъжете, и при жените.

Следва: Диня

1 от 2Tagged в
load...

Свързани новини


Post Храна

Празни манджи гравюри с лилаво, златно и зелено изпечено

Post Храна

Как да запазите прегрята шоколад

Post Храна

Това гробище тако dip е вашият нов фаворит Хелоуин закуска

Post Храна

Сърцевидни кутии за съкровища ще впечатлят напълно вашия валентин

Post Храна

Предишният персонален готвач на кралицата яде всичко в нова готварска книга

Post Храна

Как да се скара падането на ребрата на костите и какво да не правим

Post Храна

Защо да плащате за ледено кафе, когато можете да направите своя собствена?

Post Храна

Март лудост 3-точкови снимки на джело - болезнено баскетболно-тематично лечение

Post Храна

Ръководството на заетия купувач за спестяване на пари за хранителни стоки

Post Храна

5 правила, за да направите купите на Буда лесния начин

Post Храна

Направете тази торта с гореща вана и живейте заместник в куклата на децата си

Post Храна

Класически коледни храни и напитки & рецепти, за да ги направят